{"id":625,"date":"2016-04-08T10:56:09","date_gmt":"2016-04-08T10:56:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elenacrespi.com\/es\/?p=625"},"modified":"2016-04-08T10:56:09","modified_gmt":"2016-04-08T10:56:09","slug":"sexo-espontaneo-o-planificado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elenacrespi.com\/es\/sexo-espontaneo-o-planificado\/","title":{"rendered":"\u00bfSexo espont\u00e1neo o planificado?"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=”2\/3″][vc_column_text]Son muchas las parejas<\/strong> que, cuando acuden a terapia, rechazan todo aquello relacionado con planificar<\/strong> alg\u00fan encuentro sexual<\/strong> con su pareja. \u201cSi lo planificamos, entonces no ser\u00e1 espont\u00e1neo…\u201d<\/p>\n

Pero la espontaneidad<\/strong> es una trampa peligrosa<\/strong>. Pongamos un ejemplo:<\/p>\n

Cristina y Ruben. Rondan la cuarentena. Tienen dos hijos de 5 y 7 a\u00f1os. Ambos trabajan de lunes a viernes, ma\u00f1ana y tarde. Entre semana disponen de poco tiempo para hacer casi nada, excepto trabajar, dedicar tiempo a sus hijos y hacer las cosas cotidianas de casa. El fin de semana es cuando aprovechan para hacer la compra, visitar a la fam\u00edlia de ambos y hacer alguna actividad familiar.<\/p>\n

Ruben prefeiere tener relaciones sexuales por la noche, antes de ir a dormir. Cristina le encanta aprovechar el momento de la siesta. Pero claro, entre semana… por la noche est\u00e1n muy cansados y no hay tiempo para hacer la siesta.<\/p>\n

\u00bfAgenda complicada, verdad? As\u00ed que el sexo acaba quedando reservado para alg\u00fan momento del fin de semana… normalmente el s\u00e1bado o domingo. No suele ser por la ma\u00f1ana porque cuando abren los ojos ya tienen a sus dos hijos dando brincos en su cama.\u00a0 Por lo que el mediod\u00eda y despu\u00e9s de la cena se convierten en los momentos en los que \u201cespont\u00e1neamente\u201d surge la ocasi\u00f3n.<\/p>\n

Pero, \u00faltimamente, van bastante estresados y alguna semana se han quedado sin sexo porque no han tenido tiempo o se han quedado dormidos.<\/p>\n

Ruben echa mucho de menos esos momentos en pareja. Cristina tambi\u00e9n, perp no tanto. Despu\u00e9s de varios meses as\u00ed, dedicen acudir a terapia para ver si pueden mejorar sus relaciones sexuales.<\/p>\n

Y cuando les proponemos que encuentren alg\u00fan tiempo para estar solos, dedicar un tiempo a la pareja o, como digo yo, buscar tiempo de \u201cnovios\u201d\u00a0 Ruben lo ve muy forzado.<\/p>\n

Este caso no es aislado. Hay muchas parejas que se encuentran en esta situaci\u00f3n y que ven forzado el encontrar tiempo<\/strong> para dedicarse el uno al otro<\/strong>. Es poco espont\u00e1neo. Pero cuando\u00a0 valoramos en qu\u00e9 momentos tienen relaciones sexuales<\/strong> de manera \u201cnatural<\/strong>\u201d… suelen seguir un mismo patr\u00f3n… y eso tampoco es nada espont\u00e1neo.<\/p>\n

En terapia, y fuera de ella, proponemos ser agentes activos<\/strong> en la b\u00fasqueda del placer <\/strong>y de los momentos de pareja<\/strong>. Tener citas con la pareja, seducir, planear un encuentro, buscar canguro para que se quede con los ni\u00f1os, escaparse un fin de semana, besarse, buscarse, ser detallista… todas estas (y muchas otras) son cosas que se peden hacer para ayudar a mantener<\/strong> la llama<\/strong> y permitir<\/strong> que el sexo sea algo m\u00e1s<\/strong> que un encuentro \u201caparentemente espont\u00e1neo\u201d.<\/p>\n

Cuando una pareja empieza a salir, buscan cont\u00ednuamente tiempo para estar juntos porque les apetece. Pero cuando aparece la rutina (o la monoton\u00eda) buscar tiempo para estar juntos se ve m\u00e1s forzado quiz\u00e1s porque las responsabilidades hacen que no apetezca tanto este tiempo de novios pero, al mismo tiempo, se echa de menos.<\/p>\n

Citarse, resrevar un espacio de tiempo para estar juntos, solos, permitir\u00e1 recuperar el espacio<\/strong> para volver a hacer el amor con calma, para dedicarse alguna que otra sonrisa, besos, abrazos, una conversaci\u00f3n m\u00e1s all\u00e1 de los ni\u00f1os…<\/p>\n

\u00bfNo vale la pena buscar un poco de tiempo?<\/p>\n

www.elenacrespi.com<\/a> – @tarongesenceres<\/a><\/strong>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/3″][vc_column_text]<\/p>\n

Art\u00edculo publicado en
\nEl Peri\u00f3dico<\/a><\/p>\n

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A menudo rechazamos planificar encuentros porque deseamos espontaneidad pero esta es una arma de doble filo…<\/p>\n

Ver art\u00edculo en El Peri\u00f3dico<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":623,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[],"acf":[],"builder_content":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.elenacrespi.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/625"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.elenacrespi.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.elenacrespi.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacrespi.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacrespi.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=625"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.elenacrespi.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/625\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacrespi.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/623"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.elenacrespi.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacrespi.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.elenacrespi.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}