No vulguis ser algú altre, sigues tu!
Us proposo acceptar-nos des de l’autenticitat, no des dels impossibles.
Què vols aprendre de la teva sexualitat?
Ens han explicat que la sexualitat és d’una manera que no és. No ho podem saber tot perquè és un aprenentatge que no acaba mai.
Cuidar la parella
Segur que hi ha alguna cosa que fa temps que no fas amb la teva parella i que abans us divertia o us agradava molt. Què et sembla si reprens el que fa temps que no feu i li proposes una trobada? Per cuidar la relació de parella cal dedicar-li atenció.
Espai per tu
Per a poder cuidar la relació de parella, la sexualitat i les persones que més ens estimem, abans hem de cuidar-nos a nosaltres. Per això, una part important de la meva feina és ajudar a que les persones es posin com a protagonistes de la seva pròpia vida. I dedicar-se, com a mínim, una mica d’espai és vital. Tu ja tens espai per tu?
Perdre un bebè, un dol poc reconegut.
El positiu del predictor, quan l’embaràs és desitjat, és un moment feliç i ple d’alegria (i també de pors). És per això que la pèrdua d’un embaràs, perdre un bebè, és un cop molt dur i que, a més, rep poc reconeixement de l’entorn.
Fes-te un auto-regal
Fes-te un auto-regal: No tens excusa per no fer-ho. I et recomano que no sigui material. Què escollirires? Temps per tu? per la teva parella? pels teus fills? família? amics? Escull una cosa i regala-te-la… i en breu escull un altre regal… És molt important cuidar-se
Orgasmar en parella
Orgasmar davant de la parella no li resulta senzill a tothom. I això pot passar-li a persones que poden tenir un orgasme quan estan soles i, malgrat no tenir dificultats en solitari, quan hi ha algú més que les està mirant, tot es complica.
La masturbació pot ajudar-te a dormir
La masturbació té moltes utilitats i una, que potser no és tan coneguda, és el seu poder somnífer. Ho vaig descobrir de ben joveneta quan, remenant el llibre de la gran Shere Hite sobre sexualitat femenina, vaig llegir que moltes dones* deien que es masturbaven per a poder dormir.
Feminisme i el Saló eròtic de Barcelona
S’acaba setembre i s’acosten les dates en les que comença la promoció del Saló Eròtic de Barcelona, que es fa cada any. I, novament, se’ns presenta amb un vídeo de gran impacte: “Sin Educación Sexual”. Justament el dia que va sortir vaig començar a rebre missatges per Facebook, Instagram i Whatsapp que deien: “Ja l’has vist?”, “Què et sembla?”.
Un record “calent” per potenciar el cervell eròtic
Recupero un dels consells de dilluns que vaig fer a l’abril per parlar de com potenciar la nostra biblioteca de recursos eròtics. Sabeu com d’important és cultivar els nostres recursos eròtics per a poder tenir més desig, més ganes de sexe.
Abusadors o violadors?
La indignació se’m menja per dins a l’escoltar la sentència del cas de La Manada. A veure, un grup de nois que per whatsapp ja expliquen que tenen clares intencions de fer quelcom que demostri que són uns “mascles”…
Com (sobre) viure al món en parella
Moltes vegades a consulta utilitzem la metàfora de la planta per parlar d’una relació. Expliquem que una relació de parella és com una planta, que s’ha de cuidar i regar cada dia, que sinó es panseix i s’acaba morint.
El meu orgasme
Tot allò que ajudi a promoure la salut sexual és fantàstic. I, des de fa uns anys, aquelles persones que es dediquen a la botiga de joguines i a la cosmètica eròtica han fet un salt qualitatiu molt important.
Per quin vibrador començo?
Iniciar-se en el món de les joguines eròtiques pot ser molt divertit. Però és ben cert que, sovint, es tenen molts dubtes sobre quina joguina comprar. Aquí donarem alguna pista per escollir el primer vibrador…
Jocs per a adults
De petits jugàvem amb joguines per a nens. Quan som adults, hem de deixar de jugar? El joc forma part de la nostra vida i és bo no deixar de jugar mai. Un dels jocs per a adults és el sexe.
Encarrilada en les nous projectes!
I ja s’acaba juny i ha estat un mes intens, molt intens. Si has llegit les entrades anteriors del blog, ja has vist quins canvis he tingut. I hi ha hagut moments molt dolorosos i moments apassionants!
L’espiral dels canvis
Diuen que els canvis són bons i jo estic submergida en un espiral de canvis i amb una perspectiva de futur que em fa somriure.
Una setmana de grans canvis…
Els canvis són oportunitats de créixer, t’ensenyen moltes coses si en saps treure suquet… i aquesta setmana ha començat una petita etapa de canvis en la meva vida professional amb l’objectiu de seguir creixent, aprenent i millorant!
Dies, dies i més dies…
Portava dies sense fer el resum setmanal que tant m’agrada… S’aventuren canvis i he anat força atabalada aquests dies… però no volia deixar passar l’oportunitat de tornar al blog i escriure algunes de les coses que he anat fent aquests dies… M’acompanyeu?
El petó, l’avantsala del sexe
Els petons tenen molt més poder del que ens pensem. Els bons petons poden ser l’antesala del sexe, una de les coses que ajuden a cultivar la relació de parella. i l’absència de petons pot ajudar a portar una relació a la seva desaparició…