Mantenir una vida activa i fer esport és molt saludable. Això sí, no cal que entrenis per a una marató o que et tanquis en un gimnàs per poder fer esport. Hi ha qui aquest estil li encaixa i hi ha a qui no. És important recalcar que hi ha moltes maneres de fer esport. […]
Una demanda habitual a teràpia és quan a una persona li agrada el ritme lent durant les relacions sexuals i l’altra va súper ràpid. I llavors els punts de plaer costa que es trobin. Hem crescut veient imatges de trobades sexuals fugaces: 4 petons i ja es descorden els pantalons i, evidentment, van a per […]
Sóc especialment fan de les sensacions sexuals que podem aconseguir gràcies a fer bullir el cervell eròtic i al contacte pell amb pell (sigui per la pell d’una altra o altres persones o pel teu propi autocontacte). Per tant, primer de tot, et proposo que gaudeixis del poder que tens amb les teves mans, amb […]
En moltes ocasions les professionals de la sexologia expliquem que sentir plaer i orgasmar va molt bé per poder dormir. Sovint faig la broma que un orgasme és millor, més saludable i més econòmic que moltes pastilles per dormir. Evidentment això no ho tinc en compte amb persones que tenen dificultats severes d’insomni. Però realment, […]
El dia 10 de setembre és el dia per la prevenció del suïcidi. I és una de les dates que tinc present entre les dates senyalades que recordo cada any. Enguany vull aprofundir una mica perquè fa uns dies, en una intervenció al Planta Baixa, un col·laborador del programa va intentar desacreditar unes argumentacions feministes […]
Vull compartir amb tu part d’un article de We Vibe sobre com viatjar amb les teves joguines eròtiques perquè, malauradament, cal tenir en compte alguns aspectes importants: “Un bon llibre, crema solar i la teva joguina sexual preferida. Viatjar és sempre un bon pla per desconnectar i enfilar la libido durant les vacances, ja sigui […]
Estic nerviosa. El dia 8 de setembre surt el meu nou llibre i jo ja l’he pogut tocar. És un llibre que parla de l’experiència de gestar, parir i/o criar des del feminisme i la diversitat i ha estat un repte molt important. Fa un temps va contactar amb mi l’Anna Jolis de l’Editorial Rosa dels Vents, […]
La història de la meva feina. La vols saber? Quan estudiava psicologia vaig descobrir l’assignatura optativa d’història de la sexualitat i allà vaig descobrir el Màster de Teràpia Sexual i de Parella. Ara mateix sóc docent d’aquest màster i pujar a Mundet a donar classe em porta infinitat de records. Vaig estar treballant un temps […]
Una relació mar i muntanya és aquella que té un projecte que és incompatible. El projecte comú de la relació implica que cadascuna tingui un camí en ment semblant al de l’altra persona. No ha de ser exactament igual, però en el projecte bàsic de la relació han de convergir certs punts importants. Si el […]
Saps què? El primer dia que algú ve a teràpia li explico que no n’hi ha prou amb el fet de venir, seure i explicar-me. Evidentment, dir en veu alta el que penses i sents té un poder important perquè t’ajuda a ser conscient de les coses que et passen però no és suficient per […]
Des de la sexologia, moltes vegades parlem de joguines eròtiques per poder potenciar la nostra sexualitat, oi? Aquesta vegada ho vull fer però parlant-te d’una de les meves joguines sexuals preferides. Has sentit a parlar dels vibradors en forma de micròfon? Sí, sí… tenen forma de micròfon! No sé si és perquè m’encanta la divulgació […]
Fa temps que un equip de psicòlogues i sexòlogues parlem de l’intrusisme que hi ha a la nostra professió: de la psicologia, de la teràpia de parella i de la sexologia clínica. La meva companya i amiga Marina Castro ha escrit un article posant paraules al que sentim. Us copio, literalment, el seu article:
Quan una parella decideix tenir un fillsón moltes les expectatives i les il·lusions que envolten aquesta etapa. Il·lusions que creixen quan el test d’embaràs dóna un positiu. Silenci. Mirades de complicitat. Alegria. Por. Un remolí de sensacions i contradiccions especialment humanes.
Més perspectiva social i menys pensaments neoliberals que et fan pensar que si penses en positiu tot es resoldrà.
Aquests dies ha augmentat la venda de les joguines sexuals en línia. Potser, al tenir més temps per estar a casa, moltes persones han tingut ganes de començar a experimentar amb allò que ven una botiga de joguines eròtiques.
La sexualitat i la maternitat són dos temes que sempre ens han fet creure que van per separat i estan molt més vinculats del que ens pensem. De fet, tot el procés de maternar està estretament relacionat amb la sexualitat, està dins de l’esfera de la sexualitat.
T’agrada jugar? Recordes quan eres peke? Segur que gaudies molt jugant a un munt de coses. A mesura que ens fem grans, les persones tenim tendència a deixar de jugar i submergir-nos en les responsabilitats del món adult. I ens oblidem d’aquesta part tan important de la nostra vida.
Aquest post és per publicar una carta que m’han donat permís per publicar. L’escrit que una mare li va fer al seu fill, en Lluc (quin nom tan bonic, oi?), perquè no sabia si l’arribaria a conèixer. Els embarassos no sempre tenen finals feliços i aquesta mare li explica a en LLuc què sent des del moment que li van dir que l’embaràs no anava bé.
L’educació de la nostra canalla és clau per vèncer les desigualtats de gènere, per vèncer el masclisme. I per això, hem de prendre consciència de què és el masclisme, conèixer el masclisme més evident i, també, el que és invisible…
La sexualitat femenina té un potencial brutal que poc s’ha explicat ja que ha estat sempre envoltada de molts silencis i un munt de falses creences.